我的养生之道/2019

今天是2018年的最后一天

距离2019还有几分钟

心情还蛮兴奋的

不懂，第一次一个人在异国，没错，是一个人，朋友们都去旅行了，只有我留在这里守护Liverpool

今天工作的时候我又听到我曾经很害怕的话

：“我以为/觉得你很完美，但是有时候你容易犯一些小错，你要知道我对你的期望是怎样的”

一听，完了，第二个 WCC

只要工作或学习，【曾经的我】（自以为是）对自己要求很高，还很偏执地固执，结果身边的人很辛苦，辛苦到..和我共事很压力

今天又听到这种久违的话

那个似曾相识的感觉一模一样

为什么都要求我，不要对我期望那么高

我本来就不是完美的，而且很蠢，真的很笨

听到这个话就压力，压力就更加急

但是越这样说

我就越反弹，就越想要做得更好

你要完美

我就给你完美

对，我就是这样被吃到死死的....

我想分享的就是

当你真的用心去做

你就是完美的。

------ ok 我听到各种鞭炮声了，新的一年到啦！！

如果要说一个这一年的小变化

那就是我已经不知不觉开始在养生了，

才22岁，需要吗？

不知道，反正我本来就是很妈妈型的人

常听到异性对我的评价是

：“长得好看，但就是感觉像无时无刻都在操劳的妈妈”

在英国，实在没有让我打扮的机会和动力

况且我真的很讨厌冬天，尤其又下雨又吹风，我已经我住在港湾

一样

养生从什么时候开始我也不知道

但很肯定的就是受了妈妈的影响

这个不许吃，炸的煎的炒的不好，那个不许吃，罐头的，防腐剂多的，不行，这个清淡点，清蒸水煮少糖少盐最好，这个对身体不好，年少轻狂的我哪里管这些，被骂和吃两不误，

但是经过几年下来，我已经成功被熏陶

深深知道健康的重要

所以慢慢已经开始

不喝冰水，改喝热水

不再吃罐头食品/垃圾食品

本来就不吃甜品，蛋糕，巧克力，冰淇淋，果冻，糖果，饮料

一律讨厌，对，连饮料都很不喜欢

能够接受的只有chattime 的抹茶和KOI的黑糖玛琪朵

朋友说我如果不吃甜品，人生的意义在哪里

我笑了，好可爱啊，我说她们

开始关注养生的视频，文章

看那些吃什么对身体好，对皮肤好，什么不可以做，什么应该多做

运动

本来就超级爱运动

跑步，打羽毛球，乒乓，游泳，攀岩

到了英国啥也干不了，一点也不想花钱到一堆人有汗的地方

我全身都在拒绝

所以买了瑜伽垫自己来

只运动几次，还可以了，流汗的感觉

超级爽

美容

重头戏

天知道我花了多少钱在脸上，身体上

就是闭着眼买的

只要有效！

各种保养品，护肤品

各种牌子，只要听说有效

各种面膜

所以女人的钱就是好赚！

吃的所有H&B保养品

200镑都砸

补钙的，补眼睛的，调节内分泌的，补眼睛的，皮肤好的，指甲，头发，补充VITAMIN从A补到Z

麦卢卡纯正蜂蜜养胃抗菌

买！砸！花就对了

各种花茶

玫瑰花茶，姜茶，lemongrass，

只要是organic

买！

各种补汤

人参鸡汤，红枣枸杞汤，四物汤，滋补甜汤，罗汉果，菊花茶，小米粥

各种炖，各种煮

天气冷，穿多一点

天气不冷，还是要穿多一点

把自己裹得严严实实

保准不会生病

洗发水

还要专门买不脱发，保护毛发

身体乳

lotion

从脚趾头到手指头

各种擦

每次洗澡到安顿好自己

都觉得是一个很大的工程

为以后老公的肚子，如果没结婚为自己的晚年做准备，

各种下厨，从只会煎蛋煮泡面

现在已经能够在中超/英超分辨各种食材，懂各种调料，能够处理各种鱼肉海鲜类，不断地尝试新菜式

感觉这个技能妥妥的

想以后给爱的他煮一大堆

当然比较希望对方也会下厨

我的人生大概有60%都在美容养生

我也乐此不彼

没有赚钱就少买一点

赚了钱就买多一点

女生就是要好好爱自己

多两个月又23岁了

妈*

为什么我要那么早出生

所以。。。我真的很妈妈

婆婆妈妈

约束自己就好了

用一句形容词来形容2018

就是

一场梦

这场梦的意义

在于懂得醒过来

2019的希望就是

变得更好看更健康

先和自己说毕业快乐

一定要考到好成绩

钢琴要接下去考grade7 

学会自弹自唱

学会打扮化妆

趁年轻再去参加一些比赛

最后一个心愿。。如果还可以参加辩论赛

对自己说声

我爱你

随笔

#有事可做可期待有人爱

1/1/2019

感觉这篇就是在赶鸭子，好赶，我的人生在这个阶段叫匆匆
我还是乐此不疲
哈哈哈哈哈哈哈