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这世界上有两种受害者，一种是真的受害者，另一种是觉得自己是受害者的人 后者最大的不应该，就是自己的种种不完美的原因或者遭遇归咎在这些你认为的‘加害者’身上。认为都是别人的错，要对方心生内疚，或者补偿，对对方情绪勒索，自己则是沉浸在这些所谓你想象出来的痛苦之中 有时候你认为是别人伤害了你，其实不然，或许你只是看不见你对别人的伤害 你所谓的标准和原则，在别人眼里也是如此地不讲理，甚至莫名其妙，而你在自怨自艾 怨恨是一颗毒种子，不要让它在你的心里生根发芽， 别人也许没有做错什么，你也没有那么不堪一击 如果把别人的过错，认为是对方给自己造成的心理阴影， 也许是你真的想太多 阿德勒说心理阴影是自己想出来的，你其实没有你想象中那么脆弱 只是借由这个接口成为逃避现实的理由 让自己心安理得不去改变 但是有哪个改变是不痛苦又轻松的呢？ 如果你常常觉得自己不快乐又烦恼 那么就做出改变吧 其实你很清楚原因是什么 真的只是差你的行动和坚持 所以不是真的没有办法 只是你想出好多好多理由和借口 让自己心安理得地同时，却又常常坠入不快乐的漩涡里 那你确实应该问自己，这是你想要的吗？